Un viaje puede resultar inolvidable por dos motivos: porque ocurran episodios extremadamente felices o porque sucedan acontecimientos sumamente desagradables. Que en la retina quede el recuerdo de los primeros es el objetivo de la flamante área de Medicina del Viajero, que funciona desde hace dos años en el Hospital Misericordia. Allí, atienden gratuitamente a cualquier aventurero antes, durante y después de su viaje.
“Atendemos a todo tipo de personas, sin límites de edad, tengan o no obra social. Se pueden realizar consultar vía mail, por teléfono, por Facebook y personalmente. Está destinado tanto a quienes viajen por Córdoba y el país, como para quienes lo hagan alrededor del mundo”, explicó Laura Visconti, médica miembro del área.
La recomendación de los profesionales es hacer la consulta por lo menos cuatro semanas antes de iniciar el viaje. “Una vez que nos contactan, les recomendamos que nos envíen un mail con: datos personales, cantidad de pasajeros, destino, fecha y, si tienen, un recorrido. Así, uno estima riesgos del viaje y da recomendaciones generales y específicas según el tipo de viaje, las enfermedades, medicaciones y edades de las personas. Siempre recalcamos que los riesgos no son solo de enfermedades infecciosas, que es a lo que más se le teme, sino también a accidentes. Por eso, recomendamos que tengan asistencia de viajero”, agregó Visconti.
El área de Medicina del Viajero nació tras un contacto con la Sociedad Latinoamericana de Medicina del Viajero. Pero el vínculo internacional es aún mayor: este sector del nosocomio cordobés forma parte de una red internacional que permite conocer riesgos de cualquier rincón del mundo. “Tuvimos un caso de un chico al que lo mordió un perro en el sudeste asiático. Gracias a la red internacional, pudimos asesorarlo y señalarle adónde ir para que sea atendido”, indicó Ángel Minguez, jefe del servicio de Infectología del hospital y encargado del área de Medicina del Viajero.
Asimismo, Minguez indicó que esta es una época clave para los turistas y, además, para los viajes de los estudiantes escolares. “Ahora se preparan los viajes. Nuestra recomendación es que consulten con antelación, porque a veces hay que completar el carnet de vacunación. En el servicio de Infectología, tenemos todas las vacunas disponibles; a también asesoramos a instituciones educativas para los viajes escolares».
Vías de contacto
El servicio de Infectología del Hospital Misericordia, en Belgrano 1.500.
Teléfono: 351-6321510.
E-mail: infecto.viajes.hmiserocordia°gmail.com
Facebook: Factbook.com/medicinadelviajerocordoba
Recomendaciones y datos para tener en cuenta al momento de viajar:
Generales
• Llevar provisión adecuada de los medicamentos que toma regularmente (considerar prolongación de la estadía por cualquier imprevisto).
• Llevar una tarjeta identificatoria con enfermedades que padece, listado de alergias a medicamentos.
También deberá llevar las recetas de los medicamentos que está recibiendo, con el nombre de las drogas originales y dosis. (por casos de extravío de ellas)
• Realizar una consulta odontológica previa a la partida.
• Al viajar, es recomendable contratar un servicio de asistencia médica internacional. La atención médica no es gratuita en la mayoría de los países del mundo.
• Si usa anteojos o lentes de contacto, lleve un par extra y una copia de la prescripción médica. No olvide llevar las soluciones de limpieza y mantenimiento de sus lentes para toda la estadía.
• Si usa audífono, lleve otro par y la prescripción médica con las características del mismo.
• Prepare un botiquín para su viaje. Apropiado a su viaje y situación de salud.
• La exposición solar debe evitarse durante períodos prolongados y en horas no recomendables (11-16 horas). Utilice protector solar con factor de protección mayor a 25.
• Utilice medidas de protección contra picaduras de insectos.
• Tome las precauciones necesarias para evitar enfermedades de transmisión sexual. Use preservativo.
• Ascienda gradualmente en altitud para evitar el «mal de altura», no realice actividad física intensa y descanse adecuadamente.
• Los accidentes son la principal causa de enfermedad y muerte en viajeros, y dentro de estos los de tránsito son los más frecuentes. Utilice el cinturón de seguridad y conduzca con precaución.
• Evite el jet-lag (síndrome producido por el cambio de husos horarios. No bebidas alcohólicas ni cafeína)
• Consuma alimentos y bebidas seguros para evitar la diarrea del viajero. Alimentarse en forma sana y segura implica que no siempre será posible comer todo lo que se le ofrezca.
• Las actividades recreativas en el agua y en la playa pueden ser riesgosas. Debe ser cuidadoso con la fauna marina.
• Evite ser agredido por animales ponzoñosos.
• Revise su carnet de vacunas al programar el viaje. Para todo tipo de viaje tiene que llevar el carnet completo para su edad.
• Si va a zona de malaria o paludismo, revise adecuadamente su itinerario. De esta forma conocerá con anticipación si la zona a visitar es endémica o no y si es necesario la quimioprofilaxis para malaria.
Exposición solar
Cuando se realizan actividades al aire libre es muy importante protegerse de la radiación solar, aún en días nublados. Los dos riesgos principales de la exposición solar son: las quemaduras solares (inmediato) y el cáncer de piel (a largo plazo).
¿Cuál protector solar elegir?
Existen muchos productos que protegen del sol y que se clasifican como protectores o bloqueadores según las sustancias que contienen. Una protección con FPS 15 bloquea aproximadamente el 93% de la radiación ultravioleta, y una con FPS 30 bloquea el 96%.
La loción debe aplicarse 15 a 30 minutos antes de la exposición y puede ser aplicada nuevamente 15 a 30 minutos después de iniciar la exposición, y se debe renovar cada dos horas, o bien después de lavarse, nadar o en el caso de transpiración profusa.
Al usar protector solar, se debe tomar la precaución de asegurar su aplicación correcta en toda la superficie corporal expuesta, incluyendo las orejas, la nuca, cuello, cuero cabelludo, dorso de los pies y manos. Es importante recordar que los protectores solares pueden perder su efectividad en el término de 1 a 2 años, por lo cual antes de usar estos productos, siempre debe verificarse la fecha de vencimiento.
Si se debe utilizar pantalla solar y repelente con DEET (tipo Off) tener presente que se deberá aplicar primero la pantalla y 30 minutos después aplicar el repelente.
Botiquín para viajeros
Los viajeros deberían preparar un botiquín con los elementos mínimos indispensables para utilizar en ocasión de una herida o ante la presencia de diversos síntomas. Se aconseja llevarlo dividido entre el equipaje de mano y el que se despacha.
Los elementos a incluir son:
• Solución desinfectante (tipo iodopovidona)
• Gasas estériles
• Cinta adhesiva hipoalergénica
• Tijera
• Termómetro
• Jabón desinfectante
• Analgésicos
• Antihistamínicos (antialérgicos)
• Antibióticos
• Sales de rehidratación oral
• Tabletas potabilizadoras de agua
• Protector solar
• Repelentes e insecticidas
• Los medicamentos prescriptos por el médico con motivo de la consulta pre-viaje (quimioprofilaxis para paludismo, tratamiento para la diarrea del viajero, entre otros)
• La medicación que toma habitualmente y la receta médica con las drogas originales
Consumo de alimentos y bebidas seguros
• Beba solamente agua potable.
• Utilice agua potable para el enjuague bucal.
• Evite consumir hielo.
• Consuma alimentos bien cocidos y preferentemente calientes.
• La carne y el pescado deben consumirse bien cocidos, y deben evitarse las formas crudas,
• Evite comer verdura cruda en ensalada.
• La fruta es mejor comprarla entera y pelarla uno mismo con las manos limpias.
• Evite consumir alimentos en puestos de venta callejeros.
• Consuma alimentos que sean de la cadena de comercialización. No aquellos de elaboración casera.
• No tome leche ni coma productos lácteos que no hayan sido pasteurizados.
• No consuma bebidas directamente de lata apoyando su boca en la misma.
Picaduras de insectos
Las picaduras de insectos pueden generar riesgos para la salud, ya que en algunos casos pueden provocar reacciones alérgicas que podrían poner en riesgo la vida de las personas (shock anafiláctico). Las picaduras de insecto pueden ser causa de infecciones en la piel a consecuencia del rascado, y también transmitir algunas enfermedades infecciosas como dengue, malaria, chikungunya, leishmaniasis, fiebre amarilla, entre otras.
Para prevenir las picaduras de insectos:
• Use ropa adecuada: mangas largas, pantalones largos, de preferencia de color claro, medias y calzado cerrado.
• Use sobre la piel descubierta repelentes que contengan DEET entre 15 y 30 por ciento. Repita la colocación del repelente cada 4 o 5 horas. No aplique repelente sobre los ojos y la boca.
• Use tul mosquitero (de ser posible impregnado con permetrina) sobre la cama.
• Use insecticidas en el interior de las viviendas (derivados del pyretrum): serpentines, espirales, tabletas termo evaporables, aerosoles.
• En caso de observar un insecto sobre el cuerpo no lo aplaste. Sople enérgicamente para ahuyentarlo.
• Evite aproximarse a nidos de abejas, avispas o abejorros.
• Evite permanecer debajo de luminarias que atraen insectos, sobre todo en épocas calurosas y al aire libre.