- Se trata de una actividad que combina caminatas al aire libre con la disciplina Yoga.
- De la actividad pueden participar personas con experiencia en trekking o quienes busquen un momento de introspección en la naturaleza ya que la dificultad es baja.
Yoga Trekking es una actividad que combina las caminatas por montañas, sierras y quebradas con la milenaria disciplina del Yoga, potenciando los beneficios de ambas para el cuerpo y la mente. El contexto natural permite crear un ejercicio físico más completo y, a su vez, facilita llegar a un estado de relajación.
Esta actividad es apta para los que no tienen experiencia en trekking y quieren desafiarse a nuevos retos. También está dirigida a quienes ya conocen de travesías y buscan complementar esta práctica un momento de relax único y diferente en contacto con nosotros mismos, nuestros compañeros y la naturaleza.
La caminata comienza temprano en la mañana y dura aproximadamente hasta las cinco de la tarde.
Durante el trayecto, se realiza paradas al costado de arroyos y ríos tranquilos, o en algún paisaje imponente que invite a frenar la marcha y hacer yoga o meditar.
Para más información comunicarse al siguiente correo electrónico: alelipeiro8@gmail.com
Ficha Técnica
Punto de encuentro: A coordinar.
Tiempo aproximado: Todo el día.
Dificultad: Baja.
Público recomendado: Para todo público.
Distancia: Recorridos de aproximadamente 6 kilómetros.